Gilles Orgeret, le blog d'un kinésithérapeute

GillesOrgeret.com, le blog d'un kinésithérapeute : dos, massage, thérapie manuelle, techniques de kiné...par Gilles Orgeret
Home

Aller au menu | Aller à la recherche

exercice de kiné pour renforcer les muscles de la nuque et stimuler les paravertébraux

, 08:30 - Lien permanent

exercice_kine_ballon_007.JPG


Appuyez le front contre le ballon, puis exercez des pressions douces répétées sans bouger la tête et en gardant le dos bien droit (renforcement des muscles de la nuque et stimulation des paravertébraux).

Commentaires

1. Le lundi 24 septembre 2012, 18:07 par dom

Merci pour ces idées d'exercices avec gros ballon, c'est simple, ludique, et ça fat appel à la sensibilité en plus, sans danger pour mes patients du FAM handicapés mentaux & physiques & vieillissants. Je sais ça fait beaucoup, mais bon, ils gardent une pêche terrible et avec ce type de travail, ils en redemandent

Ajouter un commentaire

Le code HTML est affiché comme du texte et les adresses web sont automatiquement transformées.

La discussion continue ailleurs

URL de rétrolien : http://www.gillesorgeret.com/trackback/46

Fil des commentaires de ce billet