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le ballon de gym pour soulager son dos et renforcer les muscles des cuisses

, 17:13 - Lien permanent

exercice_kine_ballon_2.JPG

S’asseoir sur ballon plutôt que sur une chaise classique, pour soulager son dos et renforcer les muscles des cuisses !

Amandine sur ballon !

« Il faut savoir passer de la position assise passive, à la position assise active. »

Il n’existe ni chaise, ni canapé ergonomique. La position assise classique est néfaste pour le dos, et le dossier ne sert qu’à s’avachir un peu plus !!!

Revendez vos chaises en brocante !

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