Gilles Orgeret, le blog d'un kinésithérapeute

GillesOrgeret.com, le blog d'un kinésithérapeute : dos, massage, thérapie manuelle, techniques de kiné...par Gilles Orgeret
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juin 2013

samedi 1 juin 2013

Scoop : une bactérie responsable du mal de dos ?

, 06:13

Faut-il cesser d’incriminer l’usure ou le surmenage, quand on souffre du dos, puisqu’une bactérie en serait responsable ? Il s’agirait de celle de l’acné juvénile. Notre dos serait donc un éternel adolescent ! Il s’agit d’une bactérie anaérobie profonde de la peau : propionibacterium Acnes. Connue surtout pour sa nuisance dans les atteintes ostéo-articulaires au niveau des épaules. Une « saleté » ! Pour donner un exemple concret, dans un Hôpital de Picardie, il y a six ans, un patient muni d’une prothèse d’épaule était infecté. On a dû lui changer sa prothèse, et l’on a eu un mal fou à se débarrasser de cette « foutue » bactérie. Nous la connaissons donc depuis longtemps. On ne vient pas de...

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dimanche 9 juin 2013

mal au cou ?

, 14:03

Mal au cou ? Prenez une petite serviette. Faites en un boudin que vous glissez dans une chaussette ou un bas. Dormez avec en l'attachant autours du cou. Réveil assuré sans douleur (ou presque) ! dessin : Gilles Orgeret...

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jeudi 13 juin 2013

Pas dangereux le traitement protecteur de l’estomac, en cas de prise régulière d’antiinflammatoires ?

, 06:12

Les inhibiteurs de la pompe à protons (Esoméprazole, Pantoprazole, Oméprazole), sont largement prescrits lors d’absorption d’AINS (Anti-inflammatoires non stéroïdiens). Leur rôle ? Protéger la muqueuse gastrique (reflux gastro-oesophagien, régurgitations acides, douleurs à la déglutition). Quel est le problème ? Ils sont trop fréquemment présentés comme une protection sans risque. De « doux amis » de la muqueuse gastrique. Tu parles !!! Si ce traitement dure un mois, pas de problème. Seulement, bon nombre de personnes le subissent des mois, voire des années durant, sans interruption !!! Exemple : Une jeune fille âgée de quatorze ans, en prend depuis un an (ainsi que des antiinflammatoires),...

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dimanche 23 juin 2013

Amandine propose !

, 16:24

Cet exercice vise à tonifier le dos, tout en renforçant l’équilibre. 1 – Jambes décollées du sol, tenues bien droites, serrer les fesses. Maintenir la posture cinq secondes en respirant avec le ventre. Inspirer en gonflant le ventre, souffler en le rentrant contre résistance du ballon. Puis faire deux/trois pompes à la suite, en pliant bien les coudes. 2 - Ramener les genoux sous le ventre en les pliant, et en inspirant bien. 3 – Tendre les jambes (extension des genoux) en reculant les fesses et en reposant les pieds au sol. Puis, étirer au maximum son dos en mettant les mains le plus loin possible devant soi, doigts relevés, et en soufflant bien....

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samedi 29 juin 2013

Un système d’élongation vertébrale qui soulage les maux de dos

, 17:01

Un système d’élongation vertébrale qui soulage les maux de dos, présenté par Amandine, notre coach sportif. Elongation simple assurée par maintien au niveau des chevilles (cette modalité n’est pas une nouveauté, contrairement aux précédentes présentées dans ce blog). Pourquoi cette présentation ? Parce que le kiné désirant offrir cette option thérapeutique à ses patients, n’a pas besoin d’investir dans une table hors de prix. Il s’accommode du matériel dont il dispose déjà. Les guêtres sont de confection maison, et le plan incliné (un vieux modèle à manivelle) peut être également utilisé à d’autres fins (reverticalisation d’un sujet n’ayant pas marché depuis un certain temps, par exemple)....

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